Idea para las vacaciones

Estancia de yoga

y rejuvenecimiento

Aud’Etour le ofrece una estancia reparadora donde reinan el reencuentro consigo mismo y el apaciguamiento. Venga a reconectar con su yo interior a través de la práctica del yoga en el corazón del Razès. Una zona del Aude, entre Limoux y Mirepoix, a 30 minutos de Carcasona. Sumérgete en la naturaleza en un lugar encantador con comida sana y ecológica.

Estancia 3 días 2 noches

 

YogaYoga
©Yoga|Aud'Etour
Suggestion à réaliser en
3 días
Desde 360
par personne pour 3J/2N
Séjour Yoga en Occitanie ETE 2020, profiter en pour visiter Carcassonne et sa célèbre cité.
Séjour Yoga en Occitanie ETE 2020, profiter en pour visiter Carcassonne et sa célèbre cité.
Séjour Yoga en Occitanie ETE 2020, profiter en pour visiter Carcassonne et sa célèbre cité.

De un vistazo

Eldominioen Malras (a 30min de Carcassonne, 1h30 de Toulouse, 2h de Perpignan) le ofrece un paisaje de colinas bordeado de viñedos y campos de cereales. Un entorno, alejado del estrés y el ritmo de la ciudad, ideal para recargar las pilas.

Además, ponemos a tu disposición una agradable cocina para clases de cocina, una sala para practicar yoga y un espacio tranquilo y relajante junto a la piscina.

Te alojarás en luminosas y confortables habitaciones dobles del más alto nivel.

  • Desde las 10H: Bienvenida de los participantes y presentación del lugar,
  • 11H30-13H0: Clase de YOGAvinyasa yoga
  • 13H30-14H30: Almuerzo
  • 16H30-17H30: Debate o tiempo libre, paseo, visita de productores locales
  • 19H30-20H30 Comida Debate, y tisanas
  • 20H30: yin yoga
  • Desde las 7:30am: Neti Pot, zumo vitalizante o té, meditación
  • 8:00am-9:30am:Pranayamas, Hatha yoga
  • Saludos al sol, pranayama (técnicas de respiración)
  • 9:30am – 10:30am: Desayuno, vegano, vegetariano
  • 10:30 – 12:00: Tiempo libre, paseo por la naturaleza, lectura, provisión de libros espirituales
  • 13:30- 16:30:Visita de Rennes le Château
  • 5:00-6:00 PM: Práctica de Yin Yoga
  • 6:30-7:30 PM: Taller de manualidades, ¡es la sorpresa del fin de semana!
  • 19H30-20H30 : Preparación de la cena, participación de los Yoguis según sus deseos
  • 20H30 : Cena y degustación de los platos preparados

.

  • Desde las 7:30h: Neti Pot, zumo vitalizante o té, meditación
  • 8:00h-9:30h: Práctica de YOGA, Hatha Pranayamas
  • 9:30h – 10:30h: Desayuno salado y dulce
  • 11:00h – 12:00h: Salida del lugar

Nos gusta

  • La cocina es variada, vegetariana, vegana y ecológica.
  • El curso es accesible a todos los niveles y se ofrece tanto en francés como en inglés
  • Oportunidad de visitar lugares turísticos locales durante el tiempo libre.
Precio de la estancia Yoga :
  • 360 euros / persona para 2 personas en habitación compartida y 450 euros / persona en habitación individual.
  • 199 € / acompañante que no practica yoga. Comidas + senderismo o running incluidos

.

¡

El paquete incluye:
  • Liderazgo por un Profesor de YOGA certificado, acreditado por Yoga ALLIANCE International
  • Alojamiento (2 noches)
  • Catering en pensión completa
  • 5H Clases de Yoga
  • Taller de Cocina y Senderismo con un guía apasionado de nuestra región para descubrir la zona!
  • Comidas para el almuerzo y la cena + Té e Infusiones durante las pausas
  • Sábanas, toallas y toallas de baño
Se proporcionará:
  • Transporte hacia/desde el lugar de encuentro y separación
  • Traslado posible desde Carcassonne (30 €/persona)
  • Traslado posible desde el Aeropuerto de Toulouse, Tarifa bajo petición.
  • Organizaremos un viaje compartido poniendo en contacto a los diferentes participantes, 15 días antes del comienzo del curso. Si lo quieres antes háznoslo saber.
  • Tu equipo si quieres llevarlo.

Gastos personales (snacks, bebidas,

).

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